Full Body Training Met Encore Coaching

Energy@Volvo organiseert een  2de editie van Full Body Screening met ENCORE Coaching.

Werk aan jou mobiliteit & stabiliteit

Steeds meer mensen hebben last van verscheidene klachten door de aard van hun beroep, een algemene sedentaire levensstijl of letsels uit het verleden.

Door een slechte houding aan te nemen of steeds dezelfde bewegingen uit te voeren, creëren we een onevenwicht op vlak van onze spieren.

Dit leidt tot een slechte houding – bijvoorbeeld voorwaarts hangende schouders of een overmatig holle rug – en bijgevolg ook tot pijn.

De workshop zal bestaan uit een screening om deze houdingsafwijkingen (oorzaak van de pijn) op te sporen. Daarnaast reiken we methodes aan om dit weg te werken.

Schrijf je snel in voor de gratis workshop op dinsdag 18 december in de blauwe zaal (GBM) om 12u, 14u, 16u of 20u via energy@volvo.com. (plaatsen zijn beperkt)

Je hoeft niets mee te nemen, alleen gemakkelijke kledij aantrekken.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *