Doe mee aan de yoga en/of core workout sessies!

In 2020 organiseren we opnieuw Yoga lessen en Core Workouts en elke Volvo Car Gent medewerker kan hier gratis aan deelnemen.

Deze sporten zijn toegankelijk voor iedereen en geven vele voordelen:

  • Pijnverlichtend – Een zittende levensstijl of uren in dezelfde houding staan zorgt voor tal van kwaaltjes zoals nekpijn en lage rugpijn. Yoga maakt het lichaam sterker en tegelijkertijd soepeler, waardoor je je beter in je vel voelt.
  • Verbeterde sport prestaties – Als sporter zal je betere prestaties behalen door yoga toe te voegen aan je training en zal het je helpen blessures te voorkomen.
  • Stress reducerend – Door onze jachtige levensstijl kampen veel mensen met voortdurende stress. Yoga zal je helpen om beter met deze stress om te gaan en beter te slapen. Je zal opnieuw leren ontspannen.

De yoga lessen gaan elke donderdag door om 12u, 16u, 17u en 20u (locatie = GBM Blauwe zaal).

Core workout wordt tweewekelijks georganiseerd op woensdag om 16u (oneven weken), 1x per maand op donderdag om 14u en 1x per maand op woensdag om 14u (locatie = GC2-T).

Nog vragen of interesse? Neem contact op via het mailadres energy@volvocars.com en kom eens langs op één van de georganiseerde lessen!

 

Het energy@volvo team

 

 

Een gedachte over “Doe mee aan de yoga en/of core workout sessies!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *