Gezonde voeding en een optimale weerstand

In deze basis e-learning rond gezonde voeding bekijken we de belangrijkste principes om tot een optimale (darm)gezondheid te komen. Kom meer te weten over gezonde voeding en laat je inspireren door voedings-experte Chantal van Springbok Coaching. Veel kijkplezier https://youtu.be/qbHMxjvkYkY Team Springbok Coaching en werkgroep Energy@Volvo

Gezonder eten, een goede gewoonte !

Bouw je weerstand op met goede leefgewoonten. In de 4-delige reeks rond goede leefgewoonten, komt na slaap, het thema gezonde voeding aan bod. Gezonde voeding is essentieel om gezond te blijven en levert de juiste stoffen aan (vitaminen, mineralen, vezels, gezonde vetten,…) om je weerstand op te bouwen. Een gezond gewicht draagt bij tot een … Verder lezen Gezonder eten, een goede gewoonte !