Workshop met Hella Van Laer – Wat eten we vanavond?

Wat eten we vanavond? De belangrijkste vraag van de dag?! Maar door tijdsgebrek grijpen wij vaak naar kant-en-klare maaltijden en te zoete conserven. Zelfs als er tijd is, blijft het moeilijk om te weten wat nu eigenlijk het gezondst is, wanneer je dat allemaal moet klaarmaken en hoe je je kinderen mee krijgt.

  • Mogen koolhydraten nu wel of niet?
  • Hoe leer je kinderen groenten eten?
  • Is gezond noodzakelijk duurder?
  • Ik weet het allemaal wel maar het lukt me nooit.

Herkenbaar? De voedingsambassadeurs 2018 nodigen je graag uit om te komen luisteren naar deze boeiende en interactieve workshop vol boeiende tips waarmee je echt aan de slag kan gaan.

Wanneer?

Dinsdag 5 juni:

  • 10u30 tot 12u30
  • 14u00 tot 16u00.
  • 19u00 tot 21u00

Waar?

Gf0 auditorium

Ben je graag aanwezig?

Schrijf je dan in via LAD

 

Tot dan!

Voedingsambassadeurs 2018

 

De Nationale GezondheidsBeurs

Wil je als gezondheidspromotor / ambassadeur of Volvo medewerker je gezondheid een boost geven?

Onze noorderburen organiseren al jaren “De Nationale Gezondheidsbeurs” te Utrecht van 1 t/m 4 februari 2018.

Ontmoetingen met personalities, influencers, coaches en auteurs ♡ sfeervolle paviljoens ♡ actieve workshops ♡ knettervers feelgood food ♡ gratis digitale GezondheidsGids & more!

Kortom: de laatste trend en ontwikkelingen in gezonde voeding, beweging en relax… Dé thema’s van Energy@Volvo.

Voor meer informatie kan je terecht op de website.

Heb je nog vragen of weetjes? Stuur dan een mailtje naar energy@volvocars.com.

De moeite waard… Tot dan!

 

 

Voedingsambassadeurs gezocht voor 2018!


Wens jij één van onze 20 ambassadeurs te worden
die een omzwaai zal maken in zijn/haar voedingspatroon als ultieme uitdaging?  

Wie zoeken we? 

We zoeken medewerkers die voor één of andere reden (vermoeidheid, lage weerstand, hoge BMI, …) met een aangepast voedingspatroon verandering willen brengen in hun levensstijl.  Je zal gedurende 10 maanden persoonlijk begeleid worden samen met andere ambassadeurs door Securex via workshops en health coaching sessies. Stap voor stap zal je nieuwe voedingsgewoontes eigen maken zodat je persoonlijke doel bereikt wordt. Op het einde van het traject worden alle ervaringen gedeeld op een foodfestival en in een Volvo kookboek.  

Wat verwachten we van de ambassadeurs? 

We verwachten een engagement waarin je bereid bent om eigen tijd te spenderen en ervaringen met elkaar uit te wisselen. We verwachten van elke ambassadeur om tijdens het traject van 10 maand maximale aanwezigheid te tonen op de 4 workshops, 4 ervaringsuitwisselingen en 10 health coaching sessies alsook deelname aan 1 à 2 extra events. Daarnaast zal je als ambassadeur aanwezig zijn tijdens het foodfestival en actief meewerken aan het creëren van het kookboek.  

 Wil jij als ambassadeur voor Energy@Volvo aan de slag? 

Wil je dolgraag ambassadeur worden, stel je dan kandidaat via energy@volvocars.com. Voeg ook een motivatiebrief in attachment toe: waarom wil je ambassadeur worden? Wees snel – Inschrijven kan tot en met 3 januari 2018. We houden je op de hoogte van de volgende stappen. 

 Wacht niet langer en bouw nu aan jouw gezonde toekomst! 

Volvo Food festival

Op donderdag 14 december organiseren de voedingsambassadeurs het Volvo Food festival.

Kom proeven en ontvang gratis het kookboek dat door hen werd samengesteld. Het Food festival vindt plaats in de Volvo Car Academy. Welkom (doorlopend) tussen 12 en 17 uur, of tussen 20 en 21.30 uur!

Wedstrijd: Win een energy@volvo startpakket!

 

We verloten deze maand 20 Energy@volvo startpakketten zodat jij volledig klaar bent om de zomer energievol in te gaan! Stuur jou favoriet gezond origineel recept vóór 30 juni naar energy@volvocars.com.

Uit alle inzendingen worden 20 winnaars verloot en zal er ook één recept door ons catering team verkozen worden om klaar te maken in onze keukens en aan te bieden aan onze medewerkers.

Waaruit bestaat een energy@volvo startpakket:

  • Activity tracker Zefit2
  • Boek ‘Mentaal Kapitaal’ van Elke Geraerts
  • Windjacket E@V
  • Fluohesje voor op de fiets

LANGER GENIETEN VAN HET LEVEN

Voordracht: Langer genieten is…zorg dragen voor jezelf (in het kader van de “Langer Genieten Campagne”)

Lezing of congres Gezondheid en zorg

Via een gezonde levenswijze kan men langer genieten van het leven. De basis hiervoor is gezonde voeding, voldoende beweging en het beperken van sedentair gedrag. Gezonde voeding is een veelzijdig begrip. Het voorziet ons van de nodige energie en voedingsstoffen om optimaal te functioneren. We spreken dan van een ‘evenwichtige voeding’.
Via een gezonde levenswijze kan men langer genieten van het leven. De basis hiervoor is gezonde voeding, voldoende beweging en het beperken van sedentair gedrag. Gezonde voeding is een veelzijdig begrip. Het voorziet ons van de nodige energie en voedingsstoffen om optimaal te functioneren. We spreken dan van een ‘evenwichtige voeding’. We weten dat een evenwichtige voeding zeer belangrijk is om gezond te blijven. Maar wat en hoeveel? De actieve voedingsdriehoek geeft een idee van wat je dagelijks zou moeten eten om voldoende voedingsstoffen in te nemen, hoeveel je per dag zou moeten bewegen en hoe je sedentaire activiteiten kan beperken. Op deze wijze kan men zo welvaartsziekten zoals hart- en vaatziekten, overgewicht, diabetes type 2, bepaalde kankervormen en osteoporose voorkomen.
Inkom: 6,00 EURO voor koffietafel met gebak (keuze tussen suikervrij en gewoon gebak).

Gelieve vooraf in te schrijven en te betalen bij Carine De Rijcke, centrumleidster LDC Elfdorpen of bij Stephanie De Meulenaere, Ghesquièrestraat 15 te 9800 Deinze, tel. 09/387.76.10.

GEZOND ETEN, LANGER LEVEN

Voedingsdriehoeken, schijven en zandlopers volgen elkaar op als voedingsmodellen. Boodschappen van marketeers en van commerciële vermageringsdiëten zaaien verwardheid.  Is melk nu  heilig of giftig? Beschermt look ons tegen chronische ziekten? Is aspartaam kankerverwekkend?

Welke wetenschappelijke zekerheden hebben we nog?

Wat is nu nog gezond?

Met Gezond eten, langer leven wil Dr. Patrick Mullie een antwoord geven op veelvoorkomende vragen over voeding.

Patrick Mullie studeerde voeding- en dieetleer aan de Regaschool in Leuven en epidemiologie aan de Universiteit Maastricht. Hij werd doctor in de biomedische wetenschappen aan de KU Leuven. Momenteel doceert hij aan de Vrije Universiteit Brussel en aan de Eramushogeschool in Brussel. Daarnaast is hij onderzoeksdirecteur bij het Koningin Astrid Militair Hospitaal in Neder-over-Heembeek, expert bij de Hoge Gezondheidsraad van België en research director bij het International Prevention Research Institute in Lyon.

Betalen gebeurt de dag zelf aan de kassa. Je ontvangt geen betalingsuitnodiging.

  • Wanneer:
  • 26/11/2016  om  14:00 – 16:00
  • Waar:
  • Gezondheidsbib
  • Oude Burg 238000 Brugge

link