Doe mee aan Levensloop en ondersteun de strijd tegen kanker

Op 5 en 6 mei 2018 vindt voor de tweede maal een Levensloop plaats in de Blaarmeersen in Gent. Volvo Car Gent wil ook dit jaar graag meedoen en de Stichting tegen Kanker ondersteunen. Doe ook mee en schrijf je nu in!

Wat is Levensloop? Dit event wordt regionaal door een groep vrijwilligers georganiseerd met als doel geld in te zamelen voor de strijd tegen kanker. Families, vrienden, buren, collega’s, verenigingen, serviceclubs, bedrijven, … doen mee in teamverband en wandelen of lopen rondjes gedurende 24u in estafettevorm (van zaterdag 15 uur tot zondag 15 uur). Levensloop is geen competitie. Iedereen kan dus meedoen!

Samen gaan we de strijd aan tegen kanker: Volvo Car Gent wil niet ontbreken in Gent! Daarom zoeken we enthousiaste collega’s om een team te vormen. Als deelnemer betaal je 10 euro. Per deelnemende medewerker zal Volvo Car Gent 10 euro opleggen, en wil zo Stichting Tegen Kanker ondersteunen. Als deelnemer kan je lopen of wandelen op het parcours, of je fietst op één van de fietsen op rollen in de Volvo-tent op het domein. Ook de VolvoEnergiek!-wandelclub steunt dit initiatief en heeft alvast dit event op zijn kalender ingepland.

Hoe deelnemen? Je hebt de keuze tussen:

–    Vorm zelf een team en ga op zoek naar collega’s die met jouw team willen meedoen. Elk team mag zoveel teamleden tellen als je maar wil. De teamleden lossen elkaar 24 uur lang af met wandelen of lopen op het parcours. Ze zorgen ervoor dat er altijd minstens één van hun leden op de piste staat. Het is dus echt teamwerk!

–    Lukt het niet om zelf een team te vormen? Geen probleem, je kan ook individueel participeren. Het team Volvo Car Gent is inmiddels aangemaakt op de site van levensloop Gent en je kan bij dit team aansluiten.

Ongeacht de keuze: gelieve je als team of individueel in te schrijven bij collega Ward Robert (Launch): ward.robert@volvocars.com, tel. 2155.

Meer info: Levensloop_Volvo2018.
Zie ook website Levensloop Gent 2018 of contacteer Ward: tel. 2155.

 

 

Bestel nu een Ridley-fiets aan voordelige prijs

Ridley biedt alle medewerkers van Volvo Car Gent 25% korting bij aankoop van een nieuwe fiets uit het volledige Ridley-gamma (road-, allroad- en offroad fietsen). Deze korting is niet cumuleerbaar met andere Ridley-acties.

Op het formulier (zie link onderaan) vindt u een lijst van fietsenverdelers waar u naar keuze uw fiets in ontvangst kunt nemen, een overzicht van het gamma en de prijzen. U kunt via het formulier ook aangeven of u Volvo-stickers wenst om uw fiets naar eigen smaak te personaliseren.

De Ridley-campagne loopt van 24/01/2018 tot 07/02/2018.

Via onderstaande link kunt u uw bestelling plaatsen en klik vervolgens op “VERZENDEN”. Na verzending van dit aanvraagformulier ontvangt de Volvo-medewerker een automatische mail ter bevestiging van aanvraag voor aankoop.

Een lijst met kandidaat-kopers zal doorgespeeld worden naar Ridley. Ridley zal vervolgens contact opnemen met hun dealers en de dealers op hun beurt zullen de kandidaat-kopers contacteren voor de verdere afhandeling (type fiets, maat, kostprijs, etc…) van de aankoop. Geschatte levertermijn: 1 tot 5 weken (afhankelijk van de voorraad/beschikbaarheid).

FORMULIER INVULLEN

 

 

Energy@volvo Magazine

In deze Volvo magazine leest u meer over:

  • Maak kennis met de loop- en fietsambassadeurs van 2018
  • Event kalender 2018
  • (Moedige) Getuigenis gezondheidspromotor – Davy Cop
  • Start2Yoga met Evy Gruyaert
  • De kracht van krachttraining: Je doet het gewoon thuis!
  • Goede voornemens voor het nieuwe jaar

Klik op onderstaande link om de magazine te openen:

Volvo Energiemagazine

Word jij één van onze loop- of fietsambassadeurs in 2018?

Bouw aan een gezonde toekomst: word ambassadeur!

Ook in 2018 willen we de medewerkers van Volvo Car Gent aanmoedigen om gezonder en sportiever door het leven te gaan. In het kader van energy@volvo krijgen ook volgend jaar 20 niet-geoefende medewerkers de kans om zich persoonlijk te laten begeleiden met als ultieme doelstelling:

  • Voor de 10 loopambassadeurs: de halve marathon lopen in Göteborg op 19 mei 2018
  • Voor de 10 fietsambassadeurs: de Mont Ventoux oprijden op 23 juni 2018

Twee prestaties van formaat dus, waarvoor je je NU kan aanmelden als kandidaat. Als ambassadeur hoef je nu nog niet klaar te zijn voor de uitdaging. Integendeel! We zoeken medewerkers, zowel arbeiders als bedienden, die om één of andere reden tot nu toe dachten dat bewegen niets voor hen is, en die geen of heel weinig ervaring hebben met fietsen of lopen. Je zult samen met de andere ambassadeurs intensief getraind worden om de uitdaging aan te gaan.

De fietsambassadeurs zullen deelnemen aan het Sporta-evenement ‘Mon Ventoux’. In de editie 2018 zal Sporta de dames speciaal in de watten leggen. Aan de medewerksters van Volvo Car Gent: grijp deze kans!

Lijkt dit iets voor jou? Durf jij de uitdaging aan te gaan? Stel je tegen uiterlijk zondag 15 oktober kandidaat. Dit kan door een e-mail te sturen naar energy@volvocars.com. Vermeld daarin zeker volgende gegevens: volledige naam, pers.nr., afdeling, ploeg, telefoonnummer, en motiveer ook waarom jij graag ambassadeur wil worden.

Meer informatie vind je in de vacatures van loopambassadeur en fietsambassadeur – klik op de link aub.

Nog vragen?
Voor fietsambassadeurs: contacteer Guy Wulgaert, guy.wulgaert@volvocars.com, tel.: 2998.
Voor loopambassadeurs: contacteer Frederick Marchant aub, frederick.marchant@volvocars.com, tel. 7703.

Stuur voor 15 oktober 2017 je kandidatuur met motivatie naar energy@volvocars.com.

AmbassadeurMonVentoux_2018

AmbassadeurGoteborgsVarvet_2018

Strong Vikings op Volvo

Zaterdag 23 april was er de Strong Viking Obstacle Run in Puyenbroeck.  138 Volvo Vikings zouden aan de start verschijnen ! En wat voor een Vikings !

De deelnemers konden kiezen uit 3 afstanden : 7, 13 of 19 km.  De afstand speelde niet zozeer een rol kreeg ik meermaals te horen, wel de proeven die ze tegenkwamen.  Door modder kruipen, schrootbodies verslepen, een Viking-schild en hamer dragen,… het zijn geen dagdagelijkse activiteiten.

Verschillende collega’s hadden op voorhand teams gevormd (wat wel nodig is om sommige hindernissen te overwinnen) maar ook de ‘eenzaten’ werden opgepikt en geholpen.  Wat een team spirit !

Beelden zeggen echter meer dan woorden om verslag te brengen van zo’n Obstacle run dus wil je meer zien klik dan hier.

Isabelle

Korting bij aankoop van een fiets RIDLEY en TREK

RIDLEY: Ridley biedt alle Volvo-medewerkers bij aankoop van een nieuwe fiets uit het volledige Ridley-gamma (road-, allroad- en offroad fietsen) een korting van 25%.

TREK: TREK samen met Trek-verdeler HUSABIKES te Ertvelde biedt alle Volvo-medewerkers een korting van 15% bij aankoop van een elektrische fiets en 10% bij aankoop van een stadsfiets.

Deze kortingen zijn niet cumuleerbaar met andere acties van Ridley of Trek/Husabikes.

Beide merken van fietsen zullen zonder logo/naam van Volvo Cars aangeleverd worden, maar er zal een A4-blad met Volvo-stickers worden meegeleverd. Zo kan elkeen naar eigen smaak zijn fiets personaliseren.

Bekijk het gamma van de fietsen via onderstaande linken:

RIDLEY: 25% op het volledige Ridley-gamma

TREK i.s.m. Husabikes Ertvelde:  15% op elektrische fiets en 10% op stadsfiets

Als je een fiets wenst aan te kopen, vul dan tegen uiterlijk 31 maart 2017 het formulier in via de betreffende bovenstaande link. Volvo Car Gent bezorgt vervolgens de lijst met kandidaat-kopers aan respectievelijk Ridley en Trek/Husabikes. Je wordt dan gecontacteerd door een verdeler van Ridley in je buurt of door Husabikes Ertvelde (voor TREK) voor verdere afhandeling van de aankoop.

Geschatte levertermijn:
Ridley: 1 tot 5 weken (afhankelijk van de voorraad/beschikbaarheid)
Trek: 1 tot 3 weken (afhankelijk van de voorraad/beschikbaarheid)

Wil je graag de fietsen van Husabikes zien of zelf uittesten? Dat kan! Husabikes houdt opendeurdag op 18-19 maart 2017.

 

 

Schrijf je in voor een conditietest of sportmedische keuring

Coaching Center 185 en SKa (Sport + Keuringsartsen) biedt alle VCG-medewerkers de mogelijkheid om in te schrijven voor een conditietest en/of sportmedische keuring (digitaal) en/of bike fitting. Deze tests/metingen zullen uitgevoerd worden op VCG. Wanneer deze exact zullen plaats vinden zal later nog gecommuniceerd worden. Daarnaast is het aantal dagen die worden ingepland afhankelijk van het aantal inschrijvingen. Betrachting is om alles te doen aanvangen vanaf begin maart.

De kostprijs voor de tests/metingen zijn :

  • Conditietest : €110
  • Sportmedische keuring : €60
  • Bike fitting : €125

Klik op onderstaande link om je in te schrijven voor één of meerdere tests/metingen.

FORMULIER INVULLEN

De inschrijvingen worden afgesloten op 20 februari.

Het sportmedisch keuringsattest – mits goedkeuring door arts – kan voorgelegd worden bij om het even welk fietsevenement waar dit vereist is.

Voor diegenen die zich ingeschreven hebben voor Mon Ventoux 2017, moet aan de organisatie Sporta een medisch geschiktheidsattest bezorgen vóór 12 mei. Dit medisch attest ‐getekend door een arts‐ is verplicht voor deelname aan de slotapotheose op de Mont Ventoux. Zonder attest = geen deelname op 17 juni.

Via deze link verneem je hoe je dit aanpakt.

Nog vragen? Contacteer Guy Wulgaert aub, tel. 2998.

Volvo Car Gent steunt Levensloop Gent

Op zaterdag 22 en zondag 23 april 2017 vindt Levensloop voor de eerste keer plaats in de Blaarmeersen in Gent.

Levensloop is een internationaal initiatief dat door de Stichting tegen Kanker sinds 2011 ook in België wordt georganiseerd. In 2017 zal op 25 plaatsen in België Levensloop doorgaan.

Telkens wordt dit event regionaal door een groep vrijwilligers georganiseerd met als doel geld in te zamelen voor de strijd tegen kanker. Families, vrienden, buren, collega’s, verenigingen, serviceclubs, bedrijven, … doen mee in teamverband en wandelen of lopen rondjes gedurende 24u in estafettevorm (geen wedstrijd).
24 uren aan een stuk zonder onderbreking, omdat ook kanker 24u op 24 blijft doorgaan.

Door acties te organiseren kunnen teams ook geld inzamelen om op deze manier hun teller de hoogte in te drijven.

Volvo Car Gent zal dit jaar Levensloop ondersteunen, in opvolging van de 1000 km Kom op tegen Kanker waar we de voorbije jaren aan deelnamen. Concreet: Volvo Car Gent betaalt het inschrijfgeld, zijnde 10 euro, van elke medewerker die deelneemt. M.a.w. deelnemen is gratis.

Hoe deelnemen? Je hebt de keuze tussen:

  • Vorm zelf een team en ga op zoek naar collega’s die met jouw team willen meedoen. Elk team mag zoveel teamleden tellen als je maar wil. De teamleden lossen elkaar 24 uur lang af met wandelen of lopen op het parcours. Ze zorgen ervoor dat er altijd minstens één van hun leden op de piste staat. Het is dus echt teamwerk! Belangrijk: Levensloop is geen competitie. Iedereen kan meedoen!
  • Lukt het niet om zelf een team te vormen? Geen probleem, je kan ook individueel participeren. Volvo Car Gent kan een apart team creëren.

Ongeacht de keuze: gelieve je als team of individueel in te schrijven bij collega Ward Robert (Launch): ward.robert@volvocars.com.
Voor meer info: zie www.levensloop.be of contacteer Ward: tel. 2155.

 

Wandel mee: kerststallentocht op zaterdag 17 december, Stekene

Energy@volvo heeft voor de wandelliefhebbers nog een laatste evenement op het programma dit jaar: een sfeervolle kerstwandeling langsheen kerststalletjes, met veel kerstversiering en kerstmuziek, in Stekene.

Er is keuze tussen drie verschillende afstanden: 6, 9 of 12 km. Wandelaars kunnen starten vanaf 16 uur, dus eindigen doet men in het donker, wat de kerstsfeer uitstekend zal accentueren.

Medewerkers van Volvo Car Gent en hun gezinsleden krijgen een mooi pakket aangeboden. In de (gratis) inschrijving zit inbegrepen:

– Inschrijving
– Koffie/thee
– 2 pannenkoeken
– 2 consumptiebonnen naar keuze

Voor kinderen tot 12 jaar is dit idem met dat verschil dat ze 2 consumptiebonnen krijgen ter waarde van 1,40 euro.

Wil jij ook deelnemen? Schrijf dan tot uiterlijk 15 december in via deze link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf51ilbwcsGyrWcE5ELF077xLAK57wjnVSal7N950hwU4zA9w/viewform

Hartelijk welkom!

Een zomerlijf dat blijft

Een zomerlijf dat blijft? Zo doe je dat!

Wat je drinkt, hoe je smeert, hoeveel je beweegt: het zorgt er allemaal voor dat jouw zomerlijf stralend mooi blijft.

Food! 2 x smullen voor een stralende huid:

  • Groene thee
    Van alle theesoorten bevat groene thee de meeste antioxidanten. Deze gaan veroudering van de huid tegen, laten je huid stralen én zouden ook kanker kunnen afremmen. Drink smakelijk!
  • Bosbessen
    Blauwe bessen bevatten veel antioxidanten. Die stoffen zorgen voor het verwijderen van afvalstoffen en helpen de beschadigde huid herstellen.
    Hydrateren, hydrateren, wie z’n best doet zal profiteren!
    De zon op je huid voelt héérlijk! Maar – eerlijk is eerlijk – de zon doet de elasticiteit van huid geen deugd… Hydrateer ze daarom goed. Zo blijft ze soepel en zomers zacht.
    Hoe hydrateren? Water drinken én smeren!
    Vooral water drinken is belangrijk. Maar je kan ook hydraterende crèmes smeren.

Move! Sportschoenen aan en gaan!
Heb jij een kantoorjob? Dit zijn 3 originele sportdisciplines die perfect op het werk kunnen. Ideaal om tijdens de werkuren tóch te bewegen en je zomerse energie te behouden!

  • Lunchwandelen
: Spreek met collega’s af om na de lunch een halfuurtje te gaan wandelen.
  • Telefoonlopen:
 Wandel tijdens het telefoneren een rondje. Ideaal ook om je gedachten te ordenen!
  • Trapsprinten
: Ren de trap op. De perfecte workout!

 

Succes!!