Yoga voor iedereen… met Annick Cavelier!
Annick geeft wekelijks yoga les op Volvo en ook jij kan van de voordelen van yoga genieten:
Pijnverlichtend – Een zittende levensstijl of uren in dezelfde houding staan zorgt voor tal van kwaaltjes zoals nekpijn en lage rugpijn. Yoga maakt het lichaam sterker en tegelijkertijd soepeler, waardoor je je beter in je vel voelt.
Verbeterde sport prestaties – Als sporter zal je betere prestaties behalen door yoga toe te voegen aan je training en zal het je helpen blessures te voorkomen.
Stress reducerend – Door onze jachtige levensstijl kampen veel mensen met voortdurende stress. Yoga zal je helpen om beter met deze stress om te gaan en beter te slapen. Je zal opnieuw leren ontspannen.
NEE, je hoeft je tenen niet te kunnen aanraken om met yoga te starten
NEE, yoga is niet zweverig. Vraag het maar aan je collega’s die al naar de les komen
Schrijf je snel in voor de gratis introductie les op dinsdag 6 november in het auditorium (GFO) om 12u, 14u 16u of 20u via energy@volvocars.com (plaatsen zijn beperkt)
Je hoeft niets mee te nemen, alleen gemakkelijke kledij aantrekken
Door onvoorziene omstandigheden zijn de intiatielessen verplaatst naar woensdag 14 februari.
Wil je als gezondheidspromotor / ambassadeur of Volvo medewerker je gezondheid een boost geven?
Op woensdag 24 januari wordt er in het kader van energy@volvo een initiatieles yoga met Evy Gruyaert georganiseerd. Schrijf je in en ontdek welke positieve effecten yoga heeft op je lichaam en geest. De initiatie vindt plaats in het Auditorium GFO op volgende tijdstippen:
Sinds enkele maanden kunnen medewerkers voor of na het werk deelnemen aan yogalessen die op het bedrijf georganiseerd worden.
In onze nieuwe workshop van Energy@Volvo leggen we de focus op het thema ‘MIND’ en wat voor een impact de digitale wereld heeft op onze mentale rust.
Na het verkrijgen van veel positieve feedback op de initiatielessen yoga met Evy Gruyaert, hebben we besloten om regelmatig yogalessen te organiseren op Volvo.