NIEUWE DATUM: Initiatieles yoga met Evy Gruyaert

Door onvoorziene omstandigheden zijn de intiatielessen verplaatst naar woensdag 14 februari.

De initiatielessen vinden plaats in het Auditorium GFO op volgende tijdstippen:

•11u30 – 12u30
•13u45 – 14u45
•16u00 – 17u00
•20u00 – 21u00

Inschrijven kan via LAD of via mail naar: energy@volvo.com

Yoga iets voor jou? Probeer het eens uit!

Sinds enkele maanden kunnen medewerkers voor of na het werk deelnemen aan yogalessen die op het bedrijf georganiseerd worden.
Ondertussen zijn enkele collega’s reeds enthousiaste volgelingen geworden.

Heb je tot nu toe nog niet aangesloten, maar ben je misschien toch wel een beetje benieuwd?
Je bent nog steeds welkom om eens een sessie mee te volgen en te ondervinden of yoga ook iets voor jou is!
De volgende les gaat door op donderdag 7 september met lesgeefster Julie.

Je kunt aansluiten om 13u45, 17u00 of 20u00

Past deze donderdag niet? Dan ben je ook steeds welkom op een andere donderdag.
De lessen gaan door in de blauwe zaal op GB Mezzanine (waar zich ook de andere opleidingslokalen van Volvo Car Academy bevinden)

Heb je nog vragen, stuur een mail naar energy@volvocars.com en we beantwoorden je vraag zo snel mogelijk.

Is jouw vakantie ook de ideale tijd om eens digitaal te ‘detoxen’?

In onze nieuwe workshop van Energy@Volvo leggen we de focus op het thema ‘MIND’ en wat voor een impact de digitale wereld heeft op onze mentale rust.

Hoe snel laten we ons verleiden om steeds geconnecteerd te zijn en hebben we voldoende inzicht in hoeveel stress dit ons eigenlijk geeft?
Deze workshop is zowel toepasselijk op ons digitaal gebruik op de werkvloer, als op de verbondenheid die we in ons privétijd steeds opzoeken door onder andere aanwezig te zijn op sociale media. Of misschien geeft het je inzichten in hoe je kinderen beïnvloed worden door op te groeien in deze digitale wereld.

Ideaal om een welverdiende vakantie in te gaan, nieuwe gewoonten uit te proberen en vooral echt tot rust te komen.

Na de workshop ontvang je ook het boek ‘Digitale Detox’ van Florence Pérès, onze gastspreekster van Better Minds at Work.

Doe de zelftest, ontdek hoe groot jouw nood is aan een ‘digitale detox’ en schrijf je in voor onze nieuwe workshop.

Hopelijk tot binnenkort!

Energieke Groet
Het energy@volvo team

Vanaf juni: yoga@work – schrijf je nu in!

Na het verkrijgen van veel positieve feedback op de initiatielessen yoga met Evy Gruyaert, hebben we besloten om regelmatig yogalessen te organiseren op Volvo.

Deze lessen worden vanaf juni elke donderdag georganiseerd op volgende uren en zullen ongeveer 30 tot 45 minuten duren:

12u00 – 12u30  |  13u45 – 14u15  |  16u00 – 16u30  |  20u00 – 20u30

De eerste les gaat dus van start op donderdag 1 juni 2017.

De lessen zullen helaas niet gegeven worden door Evy zelf, haar agenda is daarvoor iets te druk bezet.

Tweewekelijks zal er een lesgever aanwezig zijn die verbonden is aan de organisatie van Evy, elke andere week doen we beroep op de app ‘yoga met Evy’ om online een les te volgen.

De beschikbare plaatsen zijn beperkt (20 per groep). Voor deze reden willen we zeker benadrukken dat het belangrijk is om zoveel als mogelijk aan te sluiten indien je je inschrijft.

Dit om de mogelijkheden voor andere medewerkers niet te beperken.

Inschrijven via LAD of door een mail te sturen naar energy@volvocars.com

2017-06-01 12:00 – 2017-12-21 12:30

2017-06-01 13:45 – 2017-12-21 14:15

2017-06-01 16:00 – 2017-12-21 16:30

2017-06-01 20:00 – 2017-12-21 20:30

Deze lessen zullen doorgaan op GB1 mezzanine (blauwe zaal).

 

Hopelijk tot binnenkort!

Het energy@volvo team