Hou het nat!

15 Volvo-collega’s zijn op 17 april gestart aan hun 6 maandelijks voedingstraject met als uitdaging: “30 dagen suikerarm” in november 2021.

“HOU HET NAT” is de eerste uitdaging van hun traject.

Wist je dat…

  • ons lichaam uit meer dan 30000 miljard cellen bestaat
  • die 30000 miljard cellen elke dag snakken naar zuiver water
  • we hen een groot plezier doen door elke dag minimum 1,5 l tot 3 l water te drinken en dit naast andere dranken
  • voldoende water drinken je hongergevoel voor een korte tijd vermindert
  • vooral water ervoor zorgt dat je afvalstoffen gemakkelijk je lichaam kunnen verlaten
  • kortom….  water je gezond maakt

Net zoals de 15 Volvo-collega’s kan jij ook een stap zetten om meer water te drinken. Op die manier “houden we het samen nat”! 🙂

Om je te helpen bestaan er heel wat apps die je eraan herinneren water te drinken:

We nodigen je ook graag uit om je ervaringen of eventuele vragen te delen in de reacties hieronder.

Hou de website in de gaten want elke maand zijn we van plan jou te inspireren naar een gezonder leven…

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *