Gezonde voeding en een optimale weerstand

In deze basis e-learning rond gezonde voeding bekijken we de belangrijkste principes om tot een optimale (darm)gezondheid te komen. Kom meer te weten over gezonde voeding en laat je inspireren door voedings-experte Chantal van Springbok Coaching. Veel kijkplezier https://youtu.be/qbHMxjvkYkY Team Springbok Coaching en werkgroep Energy@Volvo

Inspiratiegerechten (suikervrij challenge)

Ben je het gewoon om altijd maar gerechten klaar te maken met pasta, rijst, aardappelen en/of brood. Dan is het waarschijnlijk heel moeilijk om te weten wat je nu nog kan klaar maken om lekker, gezond en suikervrij te koken. Kies voor gerechten met veel groenten (bevatten immers ook koolhydraten) en mager vlees, vis of … Verder lezen Inspiratiegerechten (suikervrij challenge)

Teamchallenge: suikervrij recept (Diversiteitsnetwerk)

Het Diversiteitsnetwerk en Energy@Volvo slaan de handen in elkaar en willen gezondheid en diversiteit extra in de verf zetten! Op welke manier kan dit beter dan via een teamchallenge? Wie wil nu geen toffe prijs winnen en een sterk & gezond team worden? Doe mee met jouw team om onze voedingsambassadeurs te steunen met hun … Verder lezen Teamchallenge: suikervrij recept (Diversiteitsnetwerk)

Getuigenis Joeri: Volvo-voedingsambassadeur

Testimonial Joeri Nobels: Toen we in het voorjaar waren gestart met de uitdaging ging dit in het begin vrij vlot: de challenge om onder meer meer water te drinken en een gezondere attitude te ontwikkelen. Dan was er ineens de lockdown waardoor de goede voornemens snel op de achtergrond terecht kwamen en ik terug deels … Verder lezen Getuigenis Joeri: Volvo-voedingsambassadeur