Schrijf je nu in voor jouw moment van ontspanning Op 22 en 24 oktober kan je via energy@volvo genieten van een ontspannende stoelmassage. De massages zullen doorgaan van 9:45 tot 17:30 en van 20:00 tot 22:00 Het duurt ongeveer 20 minuten en is gratis. De… Read More »Stoelmassage
Beter slapen, een goede gewoonte! Veel te weinig (kwaliteitsvolle) slaap (systematisch minder dan 7 uur) zorgt voor verhoogde ontstekingswaarden in het bloed, met een verminderde weerstand tot gevolg. Onderzoek toonde aan dat personen met te weinig slaap 4 x meer kans hebben op een verkoudheid door een verminderde weerstand. Zeker in deze periode… Read More »Beter slapen, maak er een goede gewoonte van!
Het online Fit&Flex platform Op ons online Fit&Flex beweegplatform kan je wekelijks een live les volgen, telkens op dinsdagavond om 19.30. Onze vaste coach, Annick Cuvelier, begeleidt je er tijdens sessies van 15 minuten in oefeningen die focussen op een bepaald lichaamsdeel waarbij we spanning… Read More »online Fit&Flex platform
Beter slapen: nachtwerk