RELAX

Hier vind je een overzicht van alle activiteiten met een ontspannend karakter, gericht op het bevorderen van herstel en het vinden van een optimale balans inspanning en ontspanning. 

Een belangrijke vorm van ontspanning is slaap. Wist je dat we namelijk ongeveer 1/3 van ons leven slapen? En dat naar schatting 50% van de mensen ooit in hun leven geconfronteerd worden met enige vorm van slapeloosheid? Daarom spenderen we hier graag extra aandacht aan.

Yoga

Yoga Elke donderdag met Annick Cuvelier Waarom...

Read More