Vanaf 2021 is er een nieuw coachingstraject beschikbaar om medewerkers te ondersteunen in het verbeteren van hun slaappatroon.
Doe mee met de 17de editie Mon Ventoux 2021
Droom je van een sportieve uitdaging die inspireert en motiveert? We nemen je mee op een epische tocht met een apotheose op zaterdag 11 september 2021 in Frankrijk. Met een compleet programma trainingsritten treed je in de voetsporen van de allergrootste wielergoden. Nieuw: speciaal voor de 17de editie organiseert Sporta naast de reeds bestaande fietstochten … Verder lezen Doe mee met de 17de editie Mon Ventoux 2021
Bouw je weerstand op met goede leefgewoonten
Beter slapen, een goede gewoonte! Veel te weinig (kwaliteitsvolle) slaap (systematisch minder dan 7 uur) zorgt voor verhoogde ontstekingswaarden in het bloed, met een verminderde weerstand tot gevolg. Onderzoek toonde aan dat personen met te weinig slaap 4 x meer kans hebben op een verkoudheid door een verminderde weerstand. Zeker in deze periode (met corona) … Verder lezen Bouw je weerstand op met goede leefgewoonten
Teamchallenge: suikervrij recept (Diversiteitsnetwerk)
Het Diversiteitsnetwerk en Energy@Volvo slaan de handen in elkaar en willen gezondheid en diversiteit extra in de verf zetten! Op welke manier kan dit beter dan via een teamchallenge? Wie wil nu geen toffe prijs winnen en een sterk & gezond team worden? Doe mee met jouw team om onze voedingsambassadeurs te steunen met hun … Verder lezen Teamchallenge: suikervrij recept (Diversiteitsnetwerk)
Getuigenis Joeri: Volvo-voedingsambassadeur
Testimonial Joeri Nobels: Toen we in het voorjaar waren gestart met de uitdaging ging dit in het begin vrij vlot: de challenge om onder meer meer water te drinken en een gezondere attitude te ontwikkelen. Dan was er ineens de lockdown waardoor de goede voornemens snel op de achtergrond terecht kwamen en ik terug deels … Verder lezen Getuigenis Joeri: Volvo-voedingsambassadeur