Biggest Mover Met de fiets naar het werk! Kom jij vaak met de fiets naar het werk? Of zoek je nog een stimulans om wat vaker te fietsen? Doe dan jaarlijks mee aan onze wedstrijd “The Biggest Mover”, kom zo veel als mogelijk met je… Read More »Biggest Mover
Energy@Volvo smoothie Gezond om jouw batterijen op te laden! Met zorg samengesteld door ons catering team en boordevol vitaminen, mineralen en vezels. Wist je dat in vergelijking met andere energiedranken, deze energy@volvo smoothie: – enkel suikers van natuurlijke oorsprong bevat– geen cafeïne bevat en dus… Read More »Energy@volvo smoothie
Het online Fit&Flex platform Op ons online Fit&Flex beweegplatform kan je wekelijks een live les volgen, telkens op dinsdagavond om 19.30. Onze vaste coach, Annick Cuvelier, begeleidt je er tijdens sessies van 15 minuten in oefeningen die focussen op een bepaald lichaamsdeel waarbij we spanning… Read More »online Fit&Flex platform
Core Workout Core Workout is toegankelijk voor iedereen en geeft vele voordelen: het versterkt je lichaam, vergroot je kracht en verbetert je houding. Wil je alvast zelf aan de slag? Versterk op een correcte manier je buik- & rugspieren met deze Energy@Volvo thuis-workout. Je hebt enkel een… Read More »Core Workout
Fruitdag Dubbele vitamines op vrijdag Elke laatste vrijdag van de maand krijg je in de bedrijfskantines een dubbele portie fruit bij aankoop van één portie fruit. Standaard bestaat één portie uit minimum twee stukken fruit (bv. 1 banaan + 1 appel) – dus op fruitdag zijn dit minimum 4… Read More »Fruitdag
Voedingstraject thema 1: Hou het nat. “HOU HET NAT” is de eerste uitdaging van het voedingstraject. Wist je dat… ons lichaam uit meer dan 30000 miljard cellen bestaat die 30000 miljard cellen elke dag snakken naar zuiver water we hen een groot plezier doen door… Read More »Voedingstraject thema 1: Hou het nat.
Beter slapen: nachtwerk