Voedingstraject Enkele ervaringen van collega’s: “Tijdens de sessies krijgen we heel wat tips mee en we hebben zelfs een mooi leerrijk boek mogen ontvangen. Zowel de teacher’s als de mensen die er aan deelnemen zijn eigenlijk heel enthousiast om alles over te brengen en tot… Read More »Voedingstraject
Boerenmarkt Volvo: Heerlijk eerlijk Koop gezond en lokaal! Vanaf nu kan je wekelijks je portie verse groenten, fruit, zuivelproducten en vlees online bestellen en afhalen op onze parking (aan de hoofdingang). Bestel vóór dinsdagmiddag 12 uur, betaal online en neem op donderdag je bestelling mee… Read More »Boerenmarkt Volvo: Heerlijk eerlijk
Tournée Minérale: Mocktail van de week Creatief en lekker alcoholvrij! Alcoholvrije drankjes hoeven niet steeds hetzelfde te zijn. Laat je inspireren door 3 mocktails gemaakt door de collega’s van ons cateringteam en ga zelf aan de slag. Smakelijk! https://usercontent.one/wp/energyatvolvo.be/wp-content/uploads/2022/02/Alain.mp4https://usercontent.one/wp/energyatvolvo.be/wp-content/uploads/2022/02/Birger.mp4https://usercontent.one/wp/energyatvolvo.be/wp-content/uploads/2022/02/Steve.mp4
Tournée Minérale! Doe mee en blijf 1 maand alcoholvrij! Op 1 februari start de uitdaging waar jaarlijks ongeveer 1 op 5 volwassen Vlamingen aan deelnemen. Tournée Minérale is een initiatief van De Druglijn dat oproept om in februari een hele maand geen druppel alcohol te… Read More »Doe mee met Tournée Minérale
Lekker & gezond de zomer in Zalmkoekjes Deze zalmkoekjes zijn enorm all round omdat ze jouw bloedsuikerspiegel helemaal laag houden en bovendien veel gezonde vetten bevatten, zeker als je het combineert met de avocadodip. Je kan de zalmkoekjes eten bij de lunch en de rest… Read More »Lekker & Gezond: Zalmkoekjes
Lekker & gezond de zomer in Mango softijs Ook als het nazomert kan je gezonde ijsjes maken Ingrediënten voor 2 personen: om direct op te smullen – 2 koppen bevroren mango – 2 kopen ongesuikerde kokosyoghurt of sojayoghurt – 150 ml ongesuikerde kokosmelk of sojamelk… Read More »Lekker & Gezond: Mango softijs
Voedingstraject thema 2: Meer groenten In de eerste maand van het voedingstraject zetten we met zijn allen stappen om meer water (1.5 tot 2l/dag) te drinken. Inwendig alles “nat gehouden” is van vitaal belang voor onze lichaamfuncties. De tweede maand van het voedingstraject stelt de… Read More »Voedingstraject thema 2: Meer groenten
Gezonde voeding en wat doet suiker met je gezondheid We hebben ze zeker nodig, de koolhydraten. Maar de vrije suikers kunnen we beter vermijden.Hoe zit dat nu weer juist allemaal? Leer het van Coach Chantal Dierickx in deze e-learning. https://youtu.be/zrbmUibbT0c
Gezonde voeding en een optimale weerstand In deze basis e-learning rond gezonde voeding bekijken we de belangrijkste principes om tot een optimale (darm)gezondheid te komen. Kom meer te weten over gezonde voeding en laat je inspireren door voedings-experte Chantal van Springbok Coaching. Veel kijkplezier https://youtu.be/qbHMxjvkYkY
Gezonde voeding en shiftwerk Onregelmatig eten, je wordt er niet gezonder van. Maar met shiften werk is het niet zo gemakkelijk om hier een antwoord op te bieden. In deze E-learning legt Coach Chantal Dierickx uit waarom een ritme belangrijk is en geeft ze je… Read More »Gezonde voeding en shiftwerk