energietips

Energie tip 7: Lekkende darm

Energie tip 7 Een lekkende darm Meer en meer mensen ervaren dat ze alsmaar meer allergieën en voedingsintoleranties krijgen, en dus alsmaar minder voeding verdragen. Ons immuunsysteem raakt overprikkeld en uitgeput met als gevolg een gebrek aan fitheid en energie: chronische vermoeidheid gewrichtspijnen aanhoudende hoofdpijn schildklierproblemen… Read More »Energie tip 7: Lekkende darm

Energie tip 3: Bewegen

Energie tip 3 Elke beweging telt We hebben het wellicht allemaal al gehoord: dagelijks 30 minuten (intensief) bewegen is een advies dat we allemaal zonder na te denken kunnen doen. Maar…. doe jij dat ook daadwerkelijk? Beweging is simpelweg een essentieel onderdeel voor het lichaam… Read More »Energie tip 3: Bewegen